Steun ons

Fifty ways to meet the beloved

5 juli 2022
3 minuten

In spiritualiteit gaat het vaak over 'loslaten'; de donkere kanten van jezelf laten varen. Maar hoe doe je dat? Het is een levenslang proces en tegelijk is het een simpele stap. Vincent Duindam geeft een aantal hints uit verschillende tradities - waaronder die van de popsongs.

We kunnen zo gefascineerd zijn door wat er in ons leven en tussen onze oren gebeurt, dat we denken dat dat álles is. Er zijn vele problemen in ‘de wereld’ - Ik hoef ze niet op te sommen; zie het journaal - en ook ons eigen leven lijkt soms zo problematisch: onze stemmingen, onze relaties, perikelen in onze activiteiten, in onze buurt.

Loslaten

Er is een mooi Joods verhaal, waarin iemand de rabbi vraagt of daar nu echt niets aan te doen is. Zeker wel”, zegt de rabbi. “Pak die pilaar vast en klem deze zo stevig tegen je aan, als je kunt. Zo en nu mag je weer loslaten.”

Het verhaal treft me. Zo kun je dus kijken naar je eigen ingewikkeldheden, de problemen die je zelf creëert, je beperkte voorkeuren en afkeren, het hele verhaal dat je over jezelf en (dus) over de wereld vertelt. We kunnen volkomen in de ban zijn van onze opinies, (mentale) pijn(tjes), etc.

Stevig vastpakken en loslaten. Ook bij fysieke oefeningen werkt het vaak zo. Span alles nog eens extra aan - en laat maar los. Op dezelfde manier kunnen we misschien ons fictitious self, ons imaginaire ik, loslaten. Die aspecten van onszelf waarvan we veel te lang in de ban zijn geweest.

Onlangs vierden we het feest Sint Jan (Johannes de Doper), de zomerzonnewende. Het idee daarachter is: het licht in mij mag groeien, de donkere kanten die niet mijn meest wezenlijke kanten zijn mag ik in het licht zetten, laten varen.

Uitblazen

Na deze joodse en christelijke hints, nog een boeddhistische variant. Het woord nirvana (aanduiding van de hoogste staat van zijn binnen het boeddhisme) bestaat uit twee elementen: nir betekent ‘uit’ en vana betekent ‘blazen’. Hier zien we hetzelfde idee: je maakt jezelf vrij van je ‘kleine’ kanten, van je machinaties, het alsmaar dingen jouw kant op willen sturen, etc. Als je jezelf op die manier leegmaakt, blijft je essentiële Zelf over: Liefde, verbondenheid, het bewustzijn zelf.

Eckhart Tolle zegt het zo: “Jezelf kennen als het Zijn onder de denker, de stilte onder de mentale ruis, de liefde en vreugde onder de pijn, is vrijheid, verlossing, verlichting.”

Fifty ways

Het gaat er dus om, om los te laten - of in elk geval te relativeren, transparant te maken - wat je altijd dacht dat je zelf was. Waar je door gehypnotiseerd was. 'Wie ben ik nog als dát er niet meer is?' Precies om dat dát gaat het... Maar hoe moet ik dat ooit laten gaan. Ik houd ervan, ik ben er misschien wel een beetje verliefd op.

Toen kwam er een popsong uit mijn jeugd, 1975, in herinnering. Ik was 17, en Paul Simon zong: 50 Ways To Leave Your Lover.

In die tijd ‘las’ ik het lied natuurlijk zo: het kan best ingewikkeld lijken om het uit te maken (nir-vana) met je vriendinnetje of vriendje. Maar, kom-op, hoe moeilijk kan het zijn: glip weg door de achterdeur, spring op de bus, maak een ander plan. En je hoeft helemaal niet veel uit te leggen. Lange discussies zijn totaal overbodig. Doe het! Doe jezelf niet langer pijn, bevrijd jezelf.

Ik realiseer me nu dat dit net zo geldt voor die lastige kanten van onszelf waar we zó aan verknocht zijn, dat we niet precies weten hoe we daar ooit vrij van kunnen worden. Laat je niet langer hypnotiseren.

50 Ways To Leave Your Lover

"The problem is all inside your head"

She said to me

"The answer is easy if you

Take it logically

I'd like to help you in your struggle

To be free

There must be fifty ways

To leave your lover"

 

You just slip out the back, Jack

Make a new plan, Stan

You don't need to be coy, Roy

Just get yourself free

Hop on the bus, Gus

You don't need to discuss much

Just drop off the key, Lee

And get yourself free

 

She said, "It grieves me so

To see you in such pain

I wish there was something I could do

To make you smile again"

I said, "I appreciate that

And would you please explain

About the fifty ways?"

 

She said, "Why don't we both

Just sleep on it tonight

And I believe in the morning

You'll begin to see the light"

And then she kissed me

And I realized she probably was right

Als er 50 manieren zijn om van je onechte zelf af te komen (maar op een vriendelijke manier: in het licht zetten, transparant maken, vergeet de compassie niet), dan zijn er precies evenveel manieren om contact te maken met de bron:

There must be fifty ways to meet the beloved.

 

Vincent Duindam

Lees meer

Vincent Duindam (1958) studeerde psychologie aan de Universiteit Utrecht en geeft sinds 1982 les aan deze universiteit. Daarnaast is hij als freelance docent verbonden aan de H.U., www.spso.nl en de Vrije Hogeschool. Hij doet onderzoek naar ouderschap, zorgende vaders, taakverdeling, relaties, mannelijkheid/vrouwelijkheid, en (echt)scheiding. Hij publiceerde elf boeken waaronder een proefschrift over ouderschap, een haikubundel over zijn dochters en boeken over relaties, ouderschap, opvoeding, onderwijs en spiritualiteit. Over deze onderwerpen verzorgt hij ook regelmatig lezingen en workshops en schrijft hij artikelen voor diverse media. Zijn meest recente boek is het “Spiritueel Zakboekje voor Professionals”.

Reacties

  1. Loslaten gaat pas lukken als eerst beseft wordt dat iets waarvan je dacht dat het bestond en echt en waar was, slechts een geloof blijkt te zijn. Als bij een kind dat verteld wordt dat Sinterklaas niet bestaat. Na dat besef moet dat geloof geleidelijk slijten. Ik bedoel het geloof dat het leven echt is, dat jij bestaat en je moet zien te redden in de (buiten)wereld, dat materie iets anders is dan bewustzijn. Moeiteloos veranderen we van perspectief als we ontwaken uit een droom, duizenden keren achtereen. Loslaten is niets anders dan diezelfde verandering van perspectief, maar nu in de droom die we leven noemen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Verder lezen

Eerste week Advent 2022

Treurt

Treurt met de hemelen
Treur  alle mensen van goede wil
Treur en blaas op de midwinterhoorn

Treur om wie neerschieten zonder aanzien
Treur om wie kinderen, moeders, hoogbejaarden neerknallen
Treur om wie alle oorlogsrechten verpletteren
Treur om wie flats en scholen en ziekenhuizen niet ontzien
Treur om wie dorpen en steden verwoesten
Treur om alle verlies van menselijkheid

Treur  en blaas met heel je ademkracht omdat je de hoop niet opgeeft
Treur omdat je in vrede blijft geloven
Treur uit liefde voor alle kwetsbare onschuldige mensen
Treur zonder voorkeur
God houdt van iedere  mens die licht en liefde wil zijn

Treurt nu zoveel mensen op de vlucht moeten
Treurt om wie veilige herbergen in brand steken
Treurt zolang er getreurd moet worden
Zalig de treurenden die het goede voor ogen houden
Zalig de treurenden die gericht zijn op de Algoede


Marinus van den Berg
EERSTE ZONDAG VAN ADVENT
27 november 2022

Over de Bezieling

De Bezieling is een gratis online kwaliteitsmagazine voor mensen die op zoek zijn naar inspiratie, bemoediging en ankerpunten in het leven en daarbij nieuwsgierig zijn naar wat de christelijke traditie te bieden heeft.

Vrienden van de bezieling

De vriendenkring is in het leven geroepen om de basis van de Bezieling te verstevigen. De vrienden dragen in belangrijke mate bij aan de ontwikkeling en financiële stabiliteit van het platform.

Het lidmaatschap bedraagt 60 euro per jaar (méér mag) en kan op ieder moment ingaan. Als Vriend maak je de Bezieling mee mogelijk en daarmee de ontmoeting van hedendaags leven en christelijke spiritualiteit.

Volg de bezieling

Aanmelding nieuwsbrief

cross